株式会社ニッソーサービス

みなさん、お久しぶりです。

新年を迎え、早くも一ヶ月が経とうとしています。
月日が流れるのは本当に早いですね...

最近、インフルエンザが流行っているという情報が
ちらほらと耳に入ってきます。

２月に大流行する恐れがあるとのこと。
予防接種を受けていない私はおびえております...

インフルエンザは、感染した人の咳、くしゃみ、つばなどの飛沫と一緒に放出された
ウイルスを吸いこんでしまうと感染します。

インフルエンザを予防する為には、

☆こまめな手洗い・うがい
☆栄養・休養を十分とる
☆適度な温度・湿度を保つ
☆人の多い場所への外出を控える

が大切です。

そして、流行を防ぐには「咳エチケット」がとっても大切！

みなさんは「正しい咳エチケット」ができていますか？
下記にまとめてみましたので、一度チェックしてみてください☆

○ 咳・くしゃみをするときは
　
　・ティッシュなどで口と鼻を押さえ、他の人から顔をそむけて
　　１ｍ以上離れましょう。

　　　☆ＰＯＩＮＴ！☆
　　　  ティシュやハンカチが無いときは、「腕・袖口」で口と鼻をおおいましょう！！　
　　　　
        ⇒これは、手にウイルスや菌をつけないためです。
　　　　　手で覆ってしまい、ウィルスがついた手でドアノブなどを触るとウィルスが付着し、　　　　
　　　　　そこを手で触った人が、目、口、鼻の粘膜に触れると感染してしまうのです！

　・鼻水や痰等のついたティッシュは、すぐに蓋付きのゴミ箱に捨てましょう。
　　　※足で踏んで開閉するペダル式のゴミ箱がオススメ！
　　
　・鼻水や咳の飛まつが手についたら、石鹸で手を洗いましょう。

○マスクを着用する

　・咳をする場合はマスクを着用しましょう。

　・咳をしている人には、マスクの着用を促しましょう。

さて、どうでしたか？

正しい咳エチケットと予防方法で、インフルエンザに負けずに元気に過ごしましょう☆